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    首頁 >> 澤圖課程 >>青少年素質養成 >> 某小學素質拓展訓練方案
    详细内容

    某小學素質拓展訓練方案

    課程介紹:

    ·         破冰之旅

    ·         擊鼓顛球

    ·         不倒森林

    ·         南水北調

    ·         電網

    ·         羅馬炮架

    ·         真人CS

    課程目的:

    學習能力的培養:針對孩子學習中的問題,在開闊思路、持之以恒、善于總結、觸類旁通等方面進行訓練。教孩子學會正確的學習方法。通過訓練提高學習情趣,激發學習的熱情,培養善于學習、善于總結、善于吸收的能力。

    交往能力的培養:教孩子學會相互關愛、相互幫助,提高交往能力,進一步領悟團隊與集體的巨大力量,體會合作精神帶給自身的重要意義,克服排他情緒和性格孤僻心理,培養與人溝通融合能力。

    生存能力的培養:培養孩子生存意識,競爭意識,學會在逆境中成長,提高危機時的自救本領,學會在自然與社會環境中克服險阻和障礙的技巧,自我保護、避免傷害。

    進取精神的培養:培養孩子上進心,增強抗挫折和抗打擊能力,使個性變得堅強而富有韌性。包括:樹立人生理想、領導才能訓練、組織策劃能力訓練、心理突破訓練。

    發揮潛能的培養:教孩子認識自我潛在能力和極限,克服恐懼心理和思想障礙,鍛煉動手能力和創造力,培養自信心和自我管束能力、完善人格。

    審美能力的培養::在大然中學習自然地理地貌知識,樹立環保生態觀念,提高審美情趣,感受大自然魅力,激發熱愛自然情結。

    方案操作流程:

    08:00

     

    指定地點集合出發,車赴拓展基地,行駛約2小時左右

    09:30

     抵達拓展基地,會由教練帶領大家做拓展培訓,那一天的拓展活動都是有教練帶領大家完成,若在互動中有任何問題,可以直接找教練。

    破冰之旅+挑戰五分鐘

    破冰之旅:這個叫法起源于冰山的理論,冰山理論是指人就像一座冰山一樣,意識的部分只占了很少的部分,而更大的部分是潛在的意識,或者說是不容易被分辨的意識,而破冰就是把人的注意力引到現在,因為注意力在現在就無法或者不容易被潛在的意識影響,這樣就可以達到團隊融合,離開懷疑、猜忌、疏遠,進而達成團隊合作及培養互相的默契及信任。
    挑戰五分鐘:拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目,分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目(從中選擇幾項),要求整體完成時間要在5分鐘之內!通過每個項目的錘煉,找到團隊目標最佳完成方法。

    12:00

     

    在基地餐廳午餐,享受美味,補充體能,餐后稍作休息。(午餐自理)

    午餐菜單:

    野生雜魚湯、椒鹽蝦菇、紅燜海魚、麻婆豆腐、蠔仔煎蛋、尖椒炒肉卷、客家燜豬肉、蒜茸魚露蒸茄子、蓮藕炒香芹、上湯時菜

    13:00

     

    吃完午飯,大家繼續在教練的帶領下,完成下午的拓展活動。

    電網

    在兩棵樹之間掛著一張網,網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網,否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊失敗,先前通過的人,都必須重新來過

    15:30  羅馬炮架

    羅馬炮架這個拓展訓練項目來源于冷兵器時代的古羅馬戰場,士兵們用竹木、繩索等制作了能發射石頭的炮架。從而取得了一次次戰役的勝利。在這個項目中,學員被分為兩大對攻陣營,也分別分發竹木、繩索,讓他們制作炮架,然后用裝水的皮球當作模擬石頭,雙方對攻。這個項目充分體現了籌備,策劃,指揮,分工等。把大團隊分組成若干小團隊在一個固定的戰場里面,利用資源扎成一個羅馬炮架,所有隊員必須進入指定的活動區域,利用扎好的羅馬炮架,發送水彈攻擊對方對員。

    17:00真人CS 

    近年,野戰游戲成為一項非常熱門的戶外活動,街頭巷尾也都真人CS,在大談特談野戰游戲。野戰游戲其實是一種模仿軍隊作戰的游戲,參加者都穿上各款軍服,手持玩具仿真槍,配備各款野戰裝備,穿梭叢林之間,展現各種隊形陣勢,個人技巧,全部投入扮演一個士兵或將領的角色。

    18:30-活動結束,返回

     

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